Everyone

Mobiem

Lollipop

ਐਥਲੈਟਿਕ ਚਿੱਤਰ ਦਾ ਸੁਪਨਾ? ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਗੁੰਮ ਹੈ?

 Fit Woman - Fitness Gym Workout – ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਮੋਬਾਈਲ ਸਿਖਲਾਈ 👩 ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਫਿੱਟ ਰਹੋ!

ਫਿੱਟ ਵੂਮੈਨ - ਫਿਟਨੈਸ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਲਕੇ ਵਜ਼ਨ 🏋️‍♀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 🤸‍♀ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਔਰਤਾਂ 👧 ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। 

 ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਮੋਬਾਈਲ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। 

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿੰਮ, ਘਰ ਅਤੇ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

 ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ। 
ਫਿਟ ਵੂਮੈਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ - ਫਿਟਨੈਸ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਨੁਭਵ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਬਸ, ਬੱਟ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 

 ਫਿੱਟ ਵੂਮੈਨਜ਼ - ਫਿਟਨੈਸ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

- ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੋਬਾਈਲ ਸਹਾਇਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਲਕੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ, 

 - ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, 

- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, 
 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੈਲੰਡਰ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰੇਕਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ-ਅਪ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਿੱਚਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ), 

- ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਨੀਮੇਟਿਡ ਚਿੱਤਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, 

- ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਅੰਕੜੇ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਟ-ਅੱਪਸ ਜਾਂ ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਖੇਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, 

- ਫਿੱਟ ਵੂਮੈਨ - ਫਿਟਨੈਸ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, 

- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਗਾਮੀ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕੋ, 

- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਲੇਲਿਸਟ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, 

- ਸਪਸ਼ਟ ਖਾਕਾ ਸਵੈ-ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਹੈ। 

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਪੋਲਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। 

ਫਿੱਟ ਵੂਮੈਨ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ - ਫਿਟਨੈਸ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ - ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਮੋਬਾਈਲ ਸਿਖਲਾਈ! ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦੇਖੋ! ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਖਿਅਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਪਤਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਟ ਅਤੇ ਸਮਤਲ ਪੇਟ ਹੈ। 

ਸਾਰੇ ਅਧਿਕਾਰ ਰਾਖਵੇਂ ©

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: http://regulamin.mobiem.pl/

ਫਿੱਟ ਔਰਤ ਬਣੋ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ. ਬੱਟ, ਐਬਸ, ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।

Fitness - Fit Woman

Fitness - Fit Woman ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ